Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Vitamin deposu yer elması Vitamin deposu yer elması Bol miktarda fosfor , demir ve kalsiyumun yanı sıra A ve C vitaminleri içeren yer elması anne

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Vitamin deposu yer elması

    Sponsorlu Bağlantılar




    Vitamin deposu yer elması

    Vitamin deposu yer elması
    Bol miktarda fosfor, demir ve kalsiyumun yanı sıra A ve C vitaminleri içeren yer elması anne sütünü artırıyor, yaşlılara güç veriyor.



    Romatizma, gut hastalığı, kabızlık ve sindirim zorluğundan yakınanlara yerelması yemeleri salık veriliyor. Ayrıca tok tutucu özelliği ve az kalori içermesi nedeniyle diyet yapanlar için ideal bir sebze.

    'Peki bu yer elması nasıl pişirilecek' diye düşünüyorsanız işte size tarifi:



    MALZEMELER



    500 gr. yer elması
    1 adet soğan
    1 adet havuç
    1 fincan pirinç
    4 çorba kaşığı zeytin yağı
    tuz ,limon
    doğranmış maydanoz

    Yemeklik olarak doğranan soğanlar zeytinyağında kavurulurken içerisine küçük küçük doğranmış havuçlar eklenir ve pişirmeye devam edilir.
    Diğer taraftan yıkanıp kabukları soyulan yer elmaları kararmaması için limonlu suya alınır.



    Kavurulan soğan ve havucun içerisine yer elmaları ve yıkanan pirinç eklenir. Üzerine çıkacak kadar sıcak su ve tuz konularak Kapağı kapalı olarak kısık ateşte pişirilir. Pişme süresi 15 dakikadır. Servis tabağına alındığında doğranmış maydanoz ve limon suyu ilave edilir. Soguk olarak ikram edilir.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Vitamin nedir, vitamin hangi besinlerde bulunur?
  3. C Vitamini Deposu Maydanoz
  4. Dünyanın En Büyük Elması Hangisidir-Dünyanın En Büyük Elması -Bunları Biliyormuydunuz
  5. Yer elması
  6. Vitamin Deposu Çorba
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
mektup örnekleri