Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın 1 haftada 3 kilo nasıl verilir Toksin atıcı diyet listesi diyet listesi toksin

  1. Misafir
    Sponsorlu Bağlantılar


    1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi

    Sponsorlu Bağlantılar










  2. Sponsorlu Bağlantılar





    Bir haftada 5 kilo verdiren diyet programı, çok ağır bir diyet programıdır. Uzman doktorlara danışmadan kesinlikle uygulamayınız.
    Bir haftada 5 kilo verdiren diyet listesi ;
    Pazartesi ; sabah kahvaltısında 2 adet haşlanmış patates, öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış patates, akşam yemeğinde 3 adet haşlanmış patates
    Salı ; sabah kahvaltısında 2 adet haşlanmış patates, öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış patates, akşam yemeğinde 2 adet haşlanmış patates
    Çarşamba ; sabah kahvaltısında 2 adet haşlanmış patates, öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış patates, akşam yemeğinde 3 adet haşlanmış patates
    Perşembe ; sabah kahvaltısında 1 adet elma, 2 adet mandalina, öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış patates, akşam yemeğinde 1 porsiyon tavuk ızgara (derisiz), 1 porsiyon yeşil salata
    Cuma ; sabah kahvaltısında 1 adet elma, 2 adet mandalina, öğle yemeğinde 1 adet elma, 2 adet mandalina, akşam yemeğinde 1 porsiyon balık ızgara, 1 porsiyon mevsim salatası
    Cumartesi ; sabah kahvaltısında 1 adet elma, 2 adet mandalina, öğle yemeğinde 1 adet elma, 1 adet portakal, akşam yemeğinde 2 porsiyon bonfile, 1 porsiyon yeşil salata
    Pazar ; sabah kahvaltısında 1 adet elma, 2 adet mandalina, öğle yemeğinde patates salatası, yeşil soğan, akşam yemeğinde 3 adet yumurta ile yapılmış omlet, 1 porsiyon yeşil salata



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
mektup örnekleri