Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Aşil Ten din itisi ve İlk Yardım Nedeni: Baldır kaslannın kramp yada spazmlara neden olacak derecede aşırı zorlanması. Özel Bulgular: Topuğun üsi kısmında uzun süren

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Aşil Tendinitisi ve İlk Yardım

    Sponsorlu Bağlantılar




    Aşil Tendinitisi ve İlk Yardım

    Nedeni: Baldır kaslannın kramp yada spazmlara neden olacak derecede aşırı zorlanması.
    Özel Bulgular: Topuğun üsi kısmında uzun süren ağrılar.
    İlk Yardım: Ağrılı tarafı tesbit edin ve zorlamadan kaçının. İlgili uzmana danışın.
    Ek Uygulamalar: Baldır kaslarına masaj. Topuğun ayakkabı içine konacak bir parça i!e yükseltilmesi (Bu, aşil tendonuna binen yükü azaltıp iyileşmeyi hıziandıracaktır. Bir gel sürülerek belirtiler gerilinceya kadar tedaviye devam edilir.
    Tedavi Sonrası: Baldır kasları için gerdirme egzersizleri. Antranmanlardan sonra tendon ve çevresine buz ile soğuk uygulama
    Önlem: Beslenme ile uygun Magnezyum alınması sorunlara karşı öntemlerden birisi olabilecektir.


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. İlk Yardım Uygulamalarında Sağlık Personeli Ya Da İlk Yardım Eğitimi Almış Kişilerin Dışın
  3. Taşıtlardaki İlk Yardım Çantasında Bulunması Gereken İlk Yardım Malzemeleri Nelerdir
  4. Aşil Tendonu nedir?
  5. Aşil Tendonu Nedir
  6. Ev Hayvanları Ilk Yardım Setinde Neler Olmalı Ve Ilk Yardım Nasıl Yapılmalı
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
mektup örnekleri